Моя дочь уже несколько месяцев обливается по утрам. Я пока только готовлюсь, и чувствую, вливание в данную процедуру будет неспешным.
Нашла вот такую систему закалки — закаливание по-русски. Водные процедуры собраны в специальную таблицу. Ее можно распечатать и отмечать дни проделанных процедур. А с мороженным это превращается прямо в сказку. (далее…)